[VIDEO] Senderico en Izaga

Ruta de Los Dinosaurios 2011

Tras el paréntesis con la bici de carretera para hacer la Quebrantahuesos el sábado pasado volvemos al MTB, esta vez tocaba ir a Arnedo hacer la Ruta de los Dinosaurios.

El día comenzaba con mucho calor a la hora de la salida ya era insoportable, pero comenzamos a rodar en cabeza, cuando comienzan las primera rampas decido que con el día que hace y el calor que va a pegar es mejor regular y ponerse un ritmo si cebarse, y así lo hago en la primera subida larga del día que es algo rompe piernas ya que no es continua, pero poco a poco vamos cogiendo un ritmo bueno sin pasarnos, tras hacer cima nos juntamos un grupo de 4 que comenzamos a bajar por unas pistas rápidas pero con mucho peligro por la zonas de gravilla. Descendiendo cogemos a otro grupo de 4 o 5 corredores.

Tras terminar esta bajada de golpe comienza otra subida, aquí se me va un poco el grupo pero sigo decidido a llevar mi ritmo sin cebarme porque cada vez hace más calor y sé que regular puede ser la clave, después de esta subida esta el primer avituallamiento (km 26), decido no parar ya que todavía llevo liquido suficiente, seguimos por una zona que alterna bajadas con llanos y pequeñas subidas y una zona de descenso con mucha piedra por un cortafuegos que no lleva a Prejano. desde donde comienza otra subida larga con una calor ya inaguantable, aquí a ritmo consigo coger a gente, termina una parte de la subida y se encuentra el 2º avituallamiento (Km 42) aquí el obligatorio pararse a recargar porque con este calor los mas importante es meter liquido al cuerpo.

Tras una breve bajada comenzamos de nuevo a subir por un camino que nos lleva hasta una zona de molinos de viento, tras llegar a ellos comenzamos por los típicos caminos que los bordean con sube y bajas continuos que tan poco me gusta porque te destrozan.
Por fin tras sufrir en la zona de los molinos comienza una bajada rápida y larga que se puede disfrutar pero no descasar mucho ya que tiene curvas cerradas y mucha grava, al terminar de bajar esta el punto de control y nos unimos por un camino que antes habíamos transitado con continuos sube y bajas cerca de Prejano. En esta zona te encontrabas con los últimos de la ruta y con la Ambulancia que hacía de coche escoba y que me encontrado en una curva y que para evitarla en una mala postura he notado un calambre en la pierna, a partir de ahí he ido bastante alambrado lo que quedaba de ruta.

El final de la ruta es el de todos los años, bajada por el cortafuegos, bajada por un trialera estrecha y peligrosa por los surcos del agua y que por culpa de los calabrés me ha costado mucho meter la bici en trazada, además había unas escaleras sin señalizar que he cogido a gran velocidad y menos mal que la recepción ha sido buena porque veía una leche de escándalo, tras pasar por la zona piedra suelta y arena del rio seco, cruzar el puente ya solo quedaba la vía verde que nos lleva a la meta, al final un 7º puesto de 526 participantes con un tiempo de 3:24:56 y mucha calo.

Maratón de los Hayedos Arnedo 2011

Este fin de semana toca acercarse a Arnedo a realizar el maratón de los hayedos, una prueba que le tenía ganas porque el año pasado por culpa de una caída no la pude terminar.
A la 8:30 se da la salida y nos quedan 112 kilómetros de mtb muy duros, comienzo bien con buenas sensaciones en el grupo de cabeza, la primeras rampas bien pero poco a poco mi cuerpo, sobre todo mi estomago me pide calma, creo que me he pasado en el desayuno con la bollería industrial, bueno vamos superando la sucesión de duras rampas que hay en los primeros kilómetros perdiendo varias posiciones ya que no encuentro nunca el ritmo y cada vez me encuentro peor. Llegamos a Bergasillas Somera desde aquí comienza otra subida corta 200m pero al 20% que sigue durante un par de kilómetros de forma más tendida, desde aquí hasta cerca de carbonera el terreno es parecido subidas y bajadas continuas por senderos, continuamos unos kilómetros más para llegar a la zona de la subida del hayedo de San Julián que precede a primer avituallamiento, en esta subida de 3km preciosa y dura empiezo a encontrar buenas sensaciones de nuevo y adelanto algún puesto.
Tras volver a subir un poco mas y llegar a Cabi-Monteros (1.390m de altitud) comienza la bajada maldita del año pasado, 4 km que nos llevan a San Vicente de Robres con pendientes del 30%, este año la paso sin problemas eso si bajando con mucha precaución.
Según pasamos San Vicente de Robres, hacemos 7km de pista asfaltada y comenzamos 12km de subida constante al 6% entre pinos, dejando de lado el pueblo deshabitado de la santa, en esta subida me encuentro de maravilla y cojo un buen ritmo adelantado varias puesto y rencontrando sensaciones. Esta subida se hace larguísima.
Tras un continuo sube y baja entre molinos, con rampas duras que nos llevan hasta nido cuervo (1.500m de altitud) cima del día, tras esta zona de llega una zona de llaneo entre hayedos y pinos con bastantes charcos por las lluvias de estos días que hay que esquivar, y posteriormente empezamos en descenso del hayedo de Santiago, una bajada muy bonita entre hayas y bordeando el rio, pero una avería en la horquilla que se queda casi sin recorrido hace que se me destrocen los brazos con tanto traqueteo, pero a dura penas llegamos abajo y comenzamos de nuevo a subir hasta una zona cercana a nido cuervo, en esta zona comienza a llover.
Rodamos por la zona de los molinos con la compañía de la lluvia durante un buen rato y tras un descenso que nos lleva a una central eléctrica y ya sin lluvia comenzamos la última subida de día 6km al 7% para rematar la faena. Pero me encuentro bien y voy cogiendo algún puesto, estas pruebas largas es lo que tienen que nunc a sabes dónde te va a dar la pájara, en esta subida tengo unos problemas con los chupados de cadena que me impiden rodar a gusto pero bueno ya casi no queda nada.
Tras una zona de rodar una vez hecho cima llega una rápida bajada hacia Herce, que se me vuelve hacer dura por el tema de la horquilla que me está matando los brazos, pero solo queda disfrutar y sufrir un poco, tras llegar a Herce solo quedan 5 km por la vía verde hasta Arnedo, pero que largos se hacen, buena organización de la prueba pero muy dura, demasiado.
Al final puesto 11º de la general, 3º de mi categoría, tras un tiempo de 6:14:30 para los 112 km, a una media de 17,94 km/h.

V Marathon Sierras de la Comarca Pamplona

Hoy tocaba viaje a Pamplona para hacer la V Marathon Sierras de la Comarca, una prueba que en 60 km más o menos tiene de todo lo que se pide en la MTB, a las 9 en punto se debería haber dado la salida pero se retrasa por la avalancha de inscripciones de última hora que desbordan a la organización, según dice seremos alrededor de 1000 locos sobre la bici.

Bueno pasadas las 9 se da la salida y se empieza a estirar el pelotón por la calles de Pamplona camino de la primera subida del día, San Cristóbal, subida por asfalto que hace la primera selección, consigo mantenerme en grupo de cabeza, tras subir toca una zona de descenso por sendas muy bonito que termina en una zona donde hay que rodar a tope y sigo manteniéndome en un grupillo que comandamos la prueba.

Pronto llega otra subida que precede a la zona de Iza, aquí pierdo unos metros la piernas me fallan un poco y me quedo en tierra de nadie y pero consigo juntarme con otros dos más para la siguiente zona que es muy rodadora y es mejor hacerla en compañía que solo, así pasan unos kilómetros, rodando por pistas hasta que se llega a la zona de Olza donde nos espera otra subidas y zonas de sendas bastante bonitas, en esta zona en una senda el pedalier golpea con algo y entre el susto que me llevo y que casi pierdo el control de la bici se me escapa el grupo. Por lo que toca rodar solo. Tras una bajada llega el avituallamiento y nos volvemos a juntar con los corredores que han elegido la ruta corta, es el peor sitio para juntarse porque llega la zona de Izkue donde adelantar a toda esta gente es difícil y te hacen perder mucho ritmo y las senda de Izkue, pero poco a poco vamos adelantándolos y cogiendo nuestro ritmo, otra vez toca rodar por pistas pero ya cada vez la piernas esta peor y además el calor que hace hoy es insoportable.

Tras un buen rato de Rodaje llega la ultima cota puntuable del día Garzolaz creo que se llama, menuda trampa pero a la ve que bajadas más guapas, sobre todo una que estaba preparada con peraltes y todo, pero esta zona se convertía en una trampa con subidas que te castigan por los kilómetros que llevas mas bajadas en la que no se podían descasar, bien combinadas para terminar de destrozarte. Tras esta Cota solo quedaba seguir rodando y acercarse a la meta por los diferentes municipios y barrios que rodean la zona de Meta en el Parque de la Runa de Pamplona, pero es final con continuos repechos y zonas al lado del Arga que terminan por dejarte tronzado, al final he llegado justito pero bueno otra prueba más para la buchaca con un tiempo de 2h 46 min para los 65 Km de la prueba y si no me equivoco undécima posición.

Con el cambio de recorrido la prueba ha ganado mucho pero el final se hace más peligroso porque los bikers rodamos desperdigados por Pamplona por la zona que antes se hacía neutralizada y mas segura.

Los 10000 del Soplao BTT 2011

Nos gusta sufrir sobre la bici y este año como objetivo me había puesto llegar bien a los 10000 del Soplao, para ello nos dimos cita el sábado a las 8:00 para tomar la salida en esta prueba, suena AC DC y su canción Thunderstruck por lo que se empiezan a oír los clic de las calas y todos para fuera, este año he conseguido salir bastante adelante para poder tomar con más calma los primeros kilómetros.

Los primeros Kilómetros van pasando con rapidez y vamos cogiendo posiciones delanteras, esta zona se va bastante agrupado, con zonas continuas de subidas y bajadas, tanto por pista como por carretera, casi sin darme cuenta estoy en La Cocina iniciando la primera subida dura del día y que da nombre a la prueba, El Soplao, tras el inicio duro que tiene luego es una subida bastante llevadera y mas con la piernas frescas todavía, a ritmo bueno conseguimos llegar la cima, luego viene un descenso complicado por la pendiente y por los continuos baches, aquí tengo un percance, justo es botellín que llevaba lleno se me cae y lo pierdo, y se acaba de pasar el avituallamiento por lo que toca racionar un poco lo que queda en el segundo botellín, llegamos abajo y después de rodar un poco por asfalto y reponer un poco de alimento y demás nos encontramos con la segunda ascensión larga, el monte AA, esta subida ya tiene porcentajes serios de más del 20% en algunos tramos , pero como todavía no llevamos mucha tralla a ritmo se va subiendo bien y sin novedad llegamos a la cima, descenso rápido que no lleva hasta Ruente donde un gentío nos anima al paso y cruzamos su bonito puente entre los gritos de ánimo de la gente. A los pocos Kilómetros en Ucieda me espera la familia con avituallamiento y así puedo reponer el segundo botellín que había perdido, ahora espero que llegue hasta el final.

Y así llegamos al comienzo de la primera ascensión del Moral por la vertiente larga, una subida de ritmo de llevar controlando bien tus limites y de no cebarte demasiado, si alguien te adelanta déjalo pasar que ya lo cojeras porque si te cebas aquí lo acabas pagando que el Soplao es muy largo, y así lo hago con un grupo de 4 corredores cogemos un buen ritmo que nos hace coronar adelantando algún que otro puesto pero sin ser adelantados. Es una subida larguísima y que si la cabeza te juega una mala pasada se te puede hacer eterna, parece que has llegando a la cima y ves que todavía hay mas, además en su cima hay una zona de sube y bajas que te van martilleando cada vez más, pero bueno conseguimos subir y otra vez rápidamente para abajo por un descenso rápido por pista en buen estado.

Si quererlo estamos en Bárcena Mayor, que rápido se llega cuando se escribe jejeje, y aquí comienza la subida más larga la de las Cruz de Fuentes, una subida muy larga de llevar también tu ritmo sin cebarte, y jugando con la cabeza para no venirte abajo, encima cuando nos faltan dos kilómetros más o menos para hacer cima nos cae una tormenta de impresión que nos deja empapados y después en la zona de descenso fríos completamente, la temperatura baja de unos 32º a 16º en pocos minutos. En esta zona hay un cambio de recorrido, antes se hacía una subida y un rápido descenso por el asfalto del puerto de la Palombera, pero este año se hace por una pista de piedras que estaba algo resbaladiza y peligrosa, además que tenía una pendiente maja, decido no arriesgar ya que estaba agarrotado de frio, luego viene una subida también novedosa que se hace dura a estas alturas, por fin conseguimos llegar a Venta Vieja donde comienza un largo descenso que te destroza brazos y piernas por el traqueteo la bici con tanta piedra y que finaliza en un descenso sinuoso de asfalto en por la zona de Los Tojos, llega otra zona de rodar y recuperar fuerzas y alimento antes de la última subida larga, la que nos lleva por segunda vez al Moral por el lado de Juzmeana.

Esta subida es dura sobre todo por toda la tralla que lleva ya, comienzo bien con buen ritmo y a gusto pero llega un momento que no consigo mantener el ritmo y nota como el señor del Mazo anda cerca, subo desarrollo y decido tomarme la subida con más calma, me adelanta gente pero no quiero cebarme por si las moscas y no sigo a nadie, y gracias a eso consigo hacer cima sin tener que pararme por calambre o otros problemas, casi todo está hecho ya, ahora toca bajar con cuidado para no tener un susto y joder todo al final, la sorpresa final es que pega el viento de cara pero gracias a dios consigo una buena rueda que amablemente me lleva a ritmo de vértigo hasta Cabezón adelantado algún puesto.

Buen sabor de boca pero mucho sufrimiento, al final un tiempo de 8:10:58 y puesto 68 de 3205 locos que llegaron a la meta, objetivo más que cumplido.

Clasificacion

24doce Moralzarzal

30/4 - 01/5 2011

Iñaki

El viernes por una pequeña confusión en el mapa.. tuvimos que atravesar Madrid (sin problemas la verdad) y llegamos sobre las 20:30 a Moralzarzal bajo una intensa lluvia. Recogida de dorsal y chip, y tras ver un poco el terreno decidimos pasar la noche en un hotel cercano (a unos 200 m) en vez de acampar. Cogemos el papeo y el coche lo dejamos al lado del polideportivo.


Duchita de agua calienta por la mañana para despejarme y luego preparamos la bici, las tiendas etc... por ahí nos juntamos con Ángel, otro que se ha bajado del norte a hacer las 24h individual.



Últimas Pringles antes de la salida (12:00), cremita para las rozaduras, otra cremita para calentar y nos vamos a la salida, joder, qué de gente había!!, ya sólo en individual creo que estábamos más de 50 :).


Salida con tiempo bastante fresco, y con la mentalidad de calentar en la primera vuelta e intentar hacer mi vuelta rápida en la 2ª. En la primera hice 42' y en la rápida 34, pillé algo de tráfico en un par de tramos, pero bueno, simplemente era intentar hacer la vuelta en lo menos posible para matar el gusanillo. Después del calentón a levantar el pie que quedaba muchooooooooo tiempo por delante, en la 3ª vuelta lo pasé un poco mal, después del calentón, al bajar el ritmo me enfrié un poco con tanto sudor por mi cuerpo :).





Van pasando las horas y las vueltas, me acuerdo que paré a picar algo y cambiarme de ropa bastante rápido. Entre tanto me paró un par de veces a ajustar el freno trasero, las zapatas están desapareciendo.... En una de las vueltas me paro al iniciar la subida larga... me había entrado un apretón... no podía volver atrás porque me descalificaban.. así que dejé la bici y me fuí al campo a hacerlo entre unos matorrales, qué agusto me quedé... tuve suerte porque me había puesto unos periódicos en el pecho para no enfriarme y con eso me pude limpiar :).

La lluvia iba y venía, al cambiarme de ropa a primera vez, se me puso a diluviar en la primera curva... de poco me sirvió cambiarme...

Resumiendo... de 12:00 a 20:00 apenas sin parar, no sé si hice 10 u 11 vueltas en ese tiempo, bastante agusto, y en las vueltas que iba lloviendo mucho mejor que el resto. Las primeras clasificaciones que ponen pasada la 5ª hora aparezco 5º empatado a vueltas con el 2º,3º y 4º.


Paso por meta sobre las 20:00 y me dicen que tengo que poner luces para seguir (aunque yo creo que una vuelta más sin luces se podría haber hecho). Me cambio, ceno algo y de mientras no dejaba de llover fuerte... el panorama no pinta bien... poquísima gente sigue en carrera... Me quedo vestido de ciclista a ver si cambia el panorama... pero que va... las predicciones de lluvia eran hasta las 4... a la noche hablo con corredores que han salido a la noche lloviendo y emplean demasiado tiempo por vuelta, así que decido que mi táctica era salir a las 4 descansado y de ahí hasta el final. Tertulia con más corredores a la madrugada intercambiando impresiones, resulta que la chica que tenía al lado ganó la prueba femenina individual de 12h, enhorabuena!. Aprovecho para preparar las luces y cambiar las zapatas traseras en medio de la oscuridad.

La mala noticia... es que se me había mojado toda la ropa ciclista!!! monté la tienda entre carpa y carpa, abierta, y con la caja de la ropa ciclista abierta!! jejeje, todo caladoooooooooooooo :(



Ya por fin me meto a la tienda con el colega a eso de las 2 o así. El colega me dice que ha visto las clasificaciones y he caído hasta la 10º u 11º posición... Seguía lloviendo sin parar, sensación térmica bastante baja :(. Charlamos y comemos, en medio de la noche deja de llover pero empieza un vendabal de la leche... Sin querer me quedo dormido hasta las 5!!! joder, he perdido 1 hora!!! sin pensarlo salgo echando leches (ya estaba preparado), enciendo las luces y a tirar millas... coño cómo ha cambiado la cosa, la subida está realmente mal, decido hacer andando la mayoría para guardar fuerzas... la bajada, mucho mejor de lo que pensaba!! las horas de lluvia apenas le han afectado y se puede hacer bien, lo que realmente había empeorado era un tramo que se había convertido en un puto cenagal!!, redios como costaba avanzar... hago tres vueltas, me hecho media Coca Cola, vuelvo a ajustar el freno, y sigo, doy otro par vueltas ( o tres, creo, que no sé ni en qué vuelta iba) y al acabar la bajada en una de ellas rajo la cubierta... justamente en ese turno no había cogido la cámara de repuesto, al cambiarme de ropa me despisté... empezé a andar ya que tenía tiempo para llegar a meta, pero por suerte pasaba un chico con el que había estado hablando las últimas vueltas (el hacía por equipos, pero no le querían dar relevo y se tuvo que tragar un montón de vueltas al final él sólo, jeje).

www.simoncarter.es

Le debí de caer bien y me prestó una cámara, de mientras me fijé como varios tramposos se salían del trazado del circuito e iban por unas pistas paralelas más fáciles... Avería solucionada y paso por meta con poco más de una hora de margen... pienso, si cambio la rueda (tenía una entera preparada y necesitaba cambiarla, ya que la cubierta tenía una raja y estaba la cámara a la vista) quizás me dé tiempo a dar una última vuelta... pero que va, entre que iba a la tienda (que estaba cerca, pero aun así..., es tiempo perdido), la cambiaba y tal... no iba poder darla entera... así que dí por acabada la carrera a falta de una hora y aproveché para ducharme, picar algo, recoger cosas etc...

Al rato de acabar me junto con Ángel (el txirrindulari) y me dice que he acabado 6º, no está mal el resultado, pero con una espinita clavada, ya que estuve muchas horas parado... otro año tendré que salir sí o sí...

Después nos tomamos unas hamburguesas Ángel, el colega y yo, y emprendemos el viaje de vuelta, a los pocos km paramos que nos entra el sueño... íbamos parando cada 100 kms o menos... por si las moscas...


Ahora estoy picadillo y espero apuntarme a otra prueba de este tipo ahora que viene el veranito...

Dar las gracias a los que me dejaron las luces (aunque al final sólo utilizé la mitad de ellas...), al colega Yey por acompañarme y los de Ciclos Martin por todas las movidas que me dan siempre jjeje.

Ibaigorri BTT Lerín

El sábado tocaba Marcha, esta vez nos acercamos a pueblo navarro de Lerín, allí se celebra la Ibaigorri BTT, una marcha con una organización que se lo curra mucho en todos los aspectos pero sobre todo este año con una ruta muy bonita y variada.

A las 9 se da la salida y comenzamos un rápido descenso, creo que demasiado rápido para las calles que son y la gente que había, de ahí nos encontramos con una primera subida que sirve para estirar un poco todo, después volvemos a bajar y vuelta a subir a la zona de pinares que hay entre Isabaja y el Corvo, una zona de falso llaneo muy rápido el que me toca apretar ya que he perdido el grupo de cabeza, los cojo justo antes del descenso del corvo, que nos lleva a otra zona de sube y bajas rompe piernas que terminan en una senda de nueva factura en esta marcha.

Tras esta senda sigo en el grupo de cabeza pero al pasar el puente por debajo de la carretera y en una rampa que hay nada más salir se cae un corredor delante mío que me hace poner el pie en el suelo y tras eso y que me cuesta enganchar el pedal pierdo el grupo de cabeza.

Ahora toca luchar un poco solo hasta coger a dos corredores, uno de ellos el local Iñigo Labat que también se ha visto afectado en el percance anterior, los cojo rodo con ellos hasta que en una subida me vuelvo a encontrar solo pero en el horizonte veo una par de corredores entre los que se encuentra también Esteban Suescun que últimamente me encuentro con el en todas las marchas, rodamos juntos los tres un buen rato hasta que por la zona de Cabizgordo damos caza a otro más para la grupeta, un corredor de ciclos gamen, después de esta zona hay un avituallamiento en el que uno de los integrantes se detiene y hace que nos quedemos tres en grupo y así continuaríamos hasta el final de la marcha.
Después de avituallamiento había una zona de rodar muy rápido, que termina en una zona muy entretenida de sendas con sube y bajas que terminan al lado del Ega y a partir de aquí la típica pista que bordea el rio hasta llegar a Lerín donde hay una pequeña zona de senda y una subidita que nos llevara a la última zona donde nos espera la subida al alto de Isabaja, último esfuerzo ya algo cargado después de la paliza pero conseguimos hacer cima y nos disponemos a bajar por la bonita senda que nos lleva a Lerín, este tramo también se ha modificado algo pero sigue igual de divertido.

Y llega una de las cosas más bonitas que tiene esta marcha, la ultima cuesta en Lerín que nos lleva a la meta llena de gente animándote que hace que la pendiente se allane y los calambres de las piernas se borren, un 10 para toda esa gente que anima desde el primero al último.

La valoración ha sido muy buena en cuanto a sensaciones, vamos cogiendo kilómetros para el Soplao y buena forma. También agradecer la comida final y la organización de 10 que tiene esta marcha que no se le puede poner ninguna nota negativa.