26 junio 2011

Ruta de Los Dinosaurios 2011

Tras el paréntesis con la bici de carretera para hacer la Quebrantahuesos el sábado pasado volvemos al MTB, esta vez tocaba ir a Arnedo hacer la Ruta de los Dinosaurios.

El día comenzaba con mucho calor a la hora de la salida ya era insoportable, pero comenzamos a rodar en cabeza, cuando comienzan las primera rampas decido que con el día que hace y el calor que va a pegar es mejor regular y ponerse un ritmo si cebarse, y así lo hago en la primera subida larga del día que es algo rompe piernas ya que no es continua, pero poco a poco vamos cogiendo un ritmo bueno sin pasarnos, tras hacer cima nos juntamos un grupo de 4 que comenzamos a bajar por unas pistas rápidas pero con mucho peligro por la zonas de gravilla. Descendiendo cogemos a otro grupo de 4 o 5 corredores.

Tras terminar esta bajada de golpe comienza otra subida, aquí se me va un poco el grupo pero sigo decidido a llevar mi ritmo sin cebarme porque cada vez hace más calor y sé que regular puede ser la clave, después de esta subida esta el primer avituallamiento (km 26), decido no parar ya que todavía llevo liquido suficiente, seguimos por una zona que alterna bajadas con llanos y pequeñas subidas y una zona de descenso con mucha piedra por un cortafuegos que no lleva a Prejano. desde donde comienza otra subida larga con una calor ya inaguantable, aquí a ritmo consigo coger a gente, termina una parte de la subida y se encuentra el 2º avituallamiento (Km 42) aquí el obligatorio pararse a recargar porque con este calor los mas importante es meter liquido al cuerpo.

Tras una breve bajada comenzamos de nuevo a subir por un camino que nos lleva hasta una zona de molinos de viento, tras llegar a ellos comenzamos por los típicos caminos que los bordean con sube y bajas continuos que tan poco me gusta porque te destrozan.
Por fin tras sufrir en la zona de los molinos comienza una bajada rápida y larga que se puede disfrutar pero no descasar mucho ya que tiene curvas cerradas y mucha grava, al terminar de bajar esta el punto de control y nos unimos por un camino que antes habíamos transitado con continuos sube y bajas cerca de Prejano. En esta zona te encontrabas con los últimos de la ruta y con la Ambulancia que hacía de coche escoba y que me encontrado en una curva y que para evitarla en una mala postura he notado un calambre en la pierna, a partir de ahí he ido bastante alambrado lo que quedaba de ruta.

El final de la ruta es el de todos los años, bajada por el cortafuegos, bajada por un trialera estrecha y peligrosa por los surcos del agua y que por culpa de los calabrés me ha costado mucho meter la bici en trazada, además había unas escaleras sin señalizar que he cogido a gran velocidad y menos mal que la recepción ha sido buena porque veía una leche de escándalo, tras pasar por la zona piedra suelta y arena del rio seco, cruzar el puente ya solo quedaba la vía verde que nos lleva a la meta, al final un 7º puesto de 526 participantes con un tiempo de 3:24:56 y mucha calo.


06 junio 2011

Maratón de los Hayedos Arnedo 2011

Este fin de semana toca acercarse a Arnedo a realizar el maratón de los hayedos, una prueba que le tenía ganas porque el año pasado por culpa de una caída no la pude terminar.
A la 8:30 se da la salida y nos quedan 112 kilómetros de mtb muy duros, comienzo bien con buenas sensaciones en el grupo de cabeza, la primeras rampas bien pero poco a poco mi cuerpo, sobre todo mi estomago me pide calma, creo que me he pasado en el desayuno con la bollería industrial, bueno vamos superando la sucesión de duras rampas que hay en los primeros kilómetros perdiendo varias posiciones ya que no encuentro nunca el ritmo y cada vez me encuentro peor. Llegamos a Bergasillas Somera desde aquí comienza otra subida corta 200m pero al 20% que sigue durante un par de kilómetros de forma más tendida, desde aquí hasta cerca de carbonera el terreno es parecido subidas y bajadas continuas por senderos, continuamos unos kilómetros más para llegar a la zona de la subida del hayedo de San Julián que precede a primer avituallamiento, en esta subida de 3km preciosa y dura empiezo a encontrar buenas sensaciones de nuevo y adelanto algún puesto.
Tras volver a subir un poco mas y llegar a Cabi-Monteros (1.390m de altitud) comienza la bajada maldita del año pasado, 4 km que nos llevan a San Vicente de Robres con pendientes del 30%, este año la paso sin problemas eso si bajando con mucha precaución.
Según pasamos San Vicente de Robres, hacemos 7km de pista asfaltada y comenzamos 12km de subida constante al 6% entre pinos, dejando de lado el pueblo deshabitado de la santa, en esta subida me encuentro de maravilla y cojo un buen ritmo adelantado varias puesto y rencontrando sensaciones. Esta subida se hace larguísima.
Tras un continuo sube y baja entre molinos, con rampas duras que nos llevan hasta nido cuervo (1.500m de altitud) cima del día, tras esta zona de llega una zona de llaneo entre hayedos y pinos con bastantes charcos por las lluvias de estos días que hay que esquivar, y posteriormente empezamos en descenso del hayedo de Santiago, una bajada muy bonita entre hayas y bordeando el rio, pero una avería en la horquilla que se queda casi sin recorrido hace que se me destrocen los brazos con tanto traqueteo, pero a dura penas llegamos abajo y comenzamos de nuevo a subir hasta una zona cercana a nido cuervo, en esta zona comienza a llover.
Rodamos por la zona de los molinos con la compañía de la lluvia durante un buen rato y tras un descenso que nos lleva a una central eléctrica y ya sin lluvia comenzamos la última subida de día 6km al 7% para rematar la faena. Pero me encuentro bien y voy cogiendo algún puesto, estas pruebas largas es lo que tienen que nunc a sabes dónde te va a dar la pájara, en esta subida tengo unos problemas con los chupados de cadena que me impiden rodar a gusto pero bueno ya casi no queda nada.
Tras una zona de rodar una vez hecho cima llega una rápida bajada hacia Herce, que se me vuelve hacer dura por el tema de la horquilla que me está matando los brazos, pero solo queda disfrutar y sufrir un poco, tras llegar a Herce solo quedan 5 km por la vía verde hasta Arnedo, pero que largos se hacen, buena organización de la prueba pero muy dura, demasiado.
Al final puesto 11º de la general, 3º de mi categoría, tras un tiempo de 6:14:30 para los 112 km, a una media de 17,94 km/h.



Temas relacionados

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...