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23 agosto 2012

DHM - Recuperador Físico Personal

Si ya estuvimos a principio de año Aitor y yo (http://ciclosmartincc.blogspot.com.es/2012/02/dhm-recuperador-personal.html), hablando con mi hermano mayor se lo recomendé a él también para que se mirase la postura de la bici ya que se notaba incómodo, y como se suele decir es mejor prevenir que curar!!



"Los rangos de movimiento en ciclismo tienen que ser lo más precisos posibles para poder pedalear con eficiencia y sin lesión alguna." - DHM



"Alineación correcta entre tendón de Aquiles y eje articular de la rodilla,aunque las zapatillas son más que incorrectas." - DHM

Una de las recomendaciones de David ha sido cambiar de zapatillas por unas más rígidas.

Para mí es la mejor inversión que hecho en muchísimo tiempo, os dejo la página del Facebook donde podeís consultarle cualquier duda o coger cita: https://www.facebook.com/pages/DHM-recuperador-fisico-personal/123426611063062

27 febrero 2012

DHM - Recuperador personal


por Iñaki
Hace poco hemos estado Aitor y servidor en DHM con David (experto masajista y biomecánico) para que nos mirase la posición sobre la bici. Resumiendo, que aunque parezca que vas bien, no lo vas del todo... hay muchos factores a configurar, altura de sillín, avance, altura manillar, avance calas, el sillín en sí mismo...

Lo primero que noté un huevo fué el pasar de mi viejo sillín de 130mm a uno de 135mm, esos 5 mm os aseguro que se notan, pasas de ir "bailando" la cadera a que esta se quede totalmente apoyada. También me tuvieron que subir un poco el sillín, avanzarlo y recolocar las calas, ¿quién no tiene desgastado en la biela porque le va rozando la zapatilla?...  y de paso unos estabilizadores para poner debajo de las plantillas, creo que se llaman así...

Tengo que ir a acabar de que me ajuste tras el cambio de sillín, pero las sensaciones son muy buenas!!

David nos recomendó sillines tipo el Prologo Scracht Pro o el Fizik Antares, yo ya he puesto en la btt el Scracht Pro y en la de carretera otro muy similar de la misma marca, y sí que se va mucho mejor que antes.

Os dejo un enlace a su página de Facebook por si estaís interesados en hacer alguna prueba.
DHM - recuperador fisico personal

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